نصف لتر من الحليب
* 2 دراهم لكثيرة تباع عند العشاب
سكر حسب الدوق
الطريقة *
اغلي الحليب وأضيفي له نصف الكمية من لكثيرة والسكر فان هده الوصفة ستصبح كالياغورت.
وتناولي أختي ملعقة في الصباح وملعقة في المساء وستلاحظين الفرق من الأسبوع الأول
ولا تنسيني أختي من الدعاء.